Fysiikkavalmennus | Jyväskylä & etävalmennus

MATTI KNAAPI

“Onnistuminen käy kuin luonnostaan.”

fysiikkavalmennus sopii kaikille

Kaipaatko ammattilaisen apua harjoittelusi suunnitteluun sekä toteuttamiseen? Olet tullut oikeaan paikkaan.

Olen mukana auttamassa sinua saavuttamaan tavoitteesi, oli kyseessä sitten oman terveyden ja hyvinvoinnin edistäminen, oheisharjoittelu tai kilpailuissa menestyminen.

Fysiikkavalmennus sopii aloittelijasta kilpaurheilijaan ja toimii yksin tai ryhmässä, etänä mistä päin Suomea tahansa tai kasvokkain Jyväskylän seudulla.

Ota yhteyttä, niin katsotaan mikä on sinulle paras ratkaisu!

Ota yhteyttä

Ammattivalmentaja Matti Knaapi

Olen erikoistunut voima- ja kuntoharjoittelun suunnitteluun, valmentamiseen sekä toteuttamiseen.

Nojaan työssäni vahvasti yli 15 vuoden kokemukseen eri tasoisten urheilijoiden sekä ryhmien kanssa työskentelystä.

Valmennuksessani sovellan runsaasti ajankohtaista tietoa fysiikkaharjoittelusta. Vankka kokemukseni harjoittelusta, kilpaurheilusta, valmentamisesta sekä laaja koulutukseni ja intohimoni tekemiseen takaa sen, että saat juuri sinun tarpeisiisi mitoitettua harjoittelua.

Valmennuksessani tulet nähdyksi kokonaisuutena, etkä vain suorittajana.

Tutustu minuun ja valmennusfilosofiaani lähemmin:

TUTUSTU MINUUN

Miten voin auttaa?

Voin auttaa sinua esimerkiksi näiden kolmen osa-alueen kanssa.

TOIMINNALLINEN HARJOITTELU

Lajisi voi olla esimerkiksi crosstraining, Hyrox tai kamppailulajit, joihin toiminnallinen harjoittelu sopii. Saat minulta niin kilpailu- kuin harrastetason ohjausta.

VOIMAHARJOITTELU

Sopii esimerkiksi painonnostoon, voimanostoon ja yleiseen voimaharjoitteluun. Saat ohjelmointia maksimivoiman kasvuun.

KUNTOHARJOITTELU

Kävelystä juoksuun tai pyöräilyyn. Autan sinua kehittämään kokonaisvaltaisesti fyysistä kuntoasi aivan alusta alkaen tai pitkän tauon jälkeen.

Henkilökohtainen valmennus, joka kulkee vierelläsi

Kolme tapaa harjoitella. Etänä, yksin tai pienryhmässä. Valitse sinulle sopivin.

YKSITYISVALMENNUS

500 € / KK

Yksilöllinen tarpeet ja tavoitteet huomioiva ohjelmointi

Neljä valmennettua tuokiota (1/viikko)

Viikoittainen tilannekatsaus

Kuukausittainen statuspalaveri

Suora chat -yhteys valmentajaan ympäri viikon

Videoanalyysit tehokasta palautetta varten

TUTUSTU VALMENNUKSEEN

SUOSITUIN

ETÄVALMENNUS

169 € / KK

Yksilöllinen tarpeet ja tavoitteet huomioiva ohjelmointi

Viikoittainen tilannekatsaus

Kuukausittainen statuspalaveri

Suora chat -yhteys valmentajaan ympäri viikon

Videoanalyysit tehokasta palautetta varten

TUTUSTU VALMENNUKSEEN

PiENRYHMÄVALMENNUS

250-350 € / kk

Yksilöllinen tarpeet ja tavoitteet huomioiva ohjelmointi

Neljä valmennettua tuokiota (1/viikko)

Viikoittainen tilannekatsaus

Kuukausittainen statuspalaveri

Suora chat -yhteys valmentajaan ympäri viikon

Videoanalyysit tehokasta palautetta varten

TUTUSTU VALMENNUKSEEN

Onko mielessä yksittäinen valmennuskerta tai jokin ihan muu? Ota yhteyttä info@mattiknaapi.com

Asiakkaiden kokemuksia

★★★★★ 5,0/5 Google-arvosteluissa (49/49 suosittelee)

"Ammattimaista ja tutkittuun tietoon perustuvaa valmennusta. Yhteistyö sujuu mutkitta! Suosittelen👌🏼"

—Anna
“Suosittelen Mattia mikäli kaipaat yksilöllistä ja juuri sinun tarpeisiisi sopivaa valmennusta. Matilla on vankka osaaminen sekä ihmisläheinen ote valmentamiseen. Valmennuksessa otetaan huomioon omat heikkoudet ja vahvuudet sekä mahdolliset rajoitteet, ja tarvittaessa muutetaan harjoituksia nopeallakin aikataululla. Vahva suositus Matille mikäli kaipaat asiantuntevaa valmentajaa!”
—Juho-Pekka
"Working with Matti as a coach made a real difference—he helped me get back in shape, strengthen the weaker areas that were affecting my posture, and rebuild both my confidence and a consistent training routine. Highly recommended for anyone serious about improving their fitness."
—Matthijs
"Matti on erittäin ammattitaitoinen valmentaja, joka tekee tätä hommaa isolla intohimolla. Olin Mattiin yhteydessä, kun tarvitsin yksilöityä ohjelmaa kohti crossfit-kisoja. Käytiin alkuun läpi mun vahvuudet ja heikkoudet ja lähdettiin tekemään sopivaa ohjelmaa. Saatiinkin muutamassa kuukaudessa taiottua esille hyvä kunto kisaan."
—Waltteri
"Matti on Huippu koutsi. Saa vähän vanhemmankin kaverin vertymään ja venymään parhaimpaansa 😊"
—Miikka
"Jos minun pitäisi suositella yhtä valmentajaa toiminnallisen harjoittelun tai painonnostoharjoittelun tueksi, suosittelisin Mattia. Matilla on mahtava kyky kuunnella asiakastaan ja lähestyä tarvetta yksilöllisesti. Matin osaaminen pohjaa omakohtaiseen pitkään harjoittelutaustaan sekä tutkittuun tietoon ja pätevyyksiin, joita arvostan "pt-maailman runsaassa kentässä'."
—Jiri
“Matti tietää mitä tekee. Kuuntelee ja osaa kohdata asiakkaansa.”
—Olli
"Syksyllä 2024 kyselin valmennukseen mukaan pääsystä ja tällä matkalla ollaan edelleen! 💪 Ohjelmointi on ollut kehittävää ja juuri minulle suunniteltua. Treenit ovat eläneet tilanteen mukaan – kesällä kevyempää mökkitreeniä ja talvella kovempaa ja haastavampaa tekemistä. Juuri tämä yksilöllisyys ja joustavuus ovat tehneet treenaamisesta mielekästä ja tuloksellista. Kiitos hyvästä valmennuksesta – tästä on hyvä jatkaa! 🔥"
—Hanna
“Kolme vuotta Matin kanssa treeniä/valmennusta ollaan tehty, ja olen ollut erittäin tyytyväinen valmennukseen.
Aloittaessani asetetut tavoitteet/päämäärät on saavutettu, ja treenit jatkuvat kohti uusia.
Yhteistyö on pelannut todella hyvin, jos treeni ohjelmasta on ollut kysyttävää, muutettavaa tai muuta ongelmaa on ohjeistuksen ja korjaukset saanut nopeasti. Treeniohjelmaa suunniteltaessa on omat mielipiteet ja toiveet otettu hyvin huomioon ja ohjelmasta on saanut juuri sellaisen mitä halusi.”
—Aleksi

Varaa maksuton starttipalaveri

Maksuton starttipalaveri on lyhyt, noin 20–30 minuutin keskustelu, jossa tutustutaan ja kartoitetaan lähtötilanteesi sekä tavoitteesi. Käymme läpi taustasi, lajisi, aikataulusi ja käytettävissä olevat resurssisi. Palaveri ei sido sinua mihinkään.

Lähettämällä lomakkeen hyväksyt tietosuojaselosteen.